Вестник ЗОЖ - популярная у населения нашей страны газета о здоровом образе жизни, здоровье и средствах его достижения с помощью методов нетрадиционной (народной) и официальной медицины.

Первый номер издания вышел в ноябре 1992 года, имел всего 16 страниц и по сегодняшним меркам весьма посредственное оформление и качество печати.

Но по реалиям того времени это был настоящий прорыв. Странички ЗОЖ и клуба "Белых ворон" из "Советского спорта", наконец, оформились в самостоятельный проект. Как оказалось, очень успешный и долгоиграющий.

Основателем и главным редактором Вестника ЗОЖ до последнего дня своей жизни являлся Анатолий Михайлович Коршунов. Человек с безграничной верой в свое дело, свое детище.

Именно он зарядил мощным зарядом энергии остальных членов редакции газеты. Именно благодаря его упорству и оптимизму Вестник ЗОЖ выжил в трудные девяностые.

Первый номер газеты вышел тиражом 50 тысяч экземпляров, а уже через несколько лет перевалил за 2 миллиона.

Успешно работал призыв "1+1" - подписался сам, подпиши родственника, друга, коллегу по работе и так далее.

Основной идеей издания было изменение мышления читателей. Чтобы оставаться здоровым и избавиться от болезней необходимо поменять образ жизни.

Посильная физическая активность, правильное питание, закаливание, рациональный режим труда и отдыха, стремление к долгой и счастливой жизни - лишь немногие темы, о которых неоднократно говорилось на страницах издания.

Вестник ЗОЖ оказался той печатной площадкой, где могли высказаться самые обычные люди из любого уголка нашей страны.

Народные рецепты, воспоминания из жизни, часто из той прошлой, повествования о городах и селах нашей необъятной страны, рассказы о братьях наших меньших, кусочки народной мудрости и юмора.

Газета оказалась "живой", тем местом, где люди находили друзей, единомышленников, делились советами, переживали и сочувствовали ближним, пытались оказать помощь.

Основным наполнением каждого номера были письма читателей. "Ваши письма - самое дорогое, что у нас есть" - многократно говорилось на страницах вестника.

Каждое письмо имело конкретного автора с указанием его данных и адреса. И любой читатель мог откликнуться, написать ему, поделиться своими мыслями, поддержать.

На страницах газеты нашлось место и именитым авторам. Гостями Вестника ЗОЖ были врачи различных специальностей, кандидаты и доктора наук, доценты и профессора.

Так, многолетним консультантом издания является доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник 3 неврологического отделения ФГБУ "Научный центр неврологии" Альберт Серафимович Кадыков.

Теперь о ложке дегтя в бочку меда. Название статьи имеет знак вопроса. Польза или вред?

С точки зрения доказательной медицины значительная часть рецептов и советов из подобных изданий сомнительны, не имеют никакой доказательной базы, а иногда и опасны для здоровья.

Хорошо, когда газету читает грамотный думающий человек, умеющий отдифференцировать полезный материал от не имеющего никакой ценности или даже нелепого.

Плохо, если читатель или подписчик, чаще пожилой человек, но необязательно, слепо верит всему, что написано.

Уринотерапия, закапывание в глаза настойки из дождевых червей, прием внутрь перекиси водорода, настойки из мухоморов, представление о раковой опухоли, как скоплении трихомонад, вызывают по меньшей мере удивление.

Расскажу о нескольких случаях негативного использования рецептов из Вестника ЗОЖ из своей практики.

Пациент, 65 лет, решил полечить остеоартроз коленных суставов путем прикладывания к ним кусков льда. В итоге получил холодовой ожог.

Обратная ситуация. Еще более пожилой больной после "прострела" в поясничном отделе сильно натопил печку и лег на нее спать. Утром проснулся, а встать не может. От интенсивного нагревания отек и воспаление в зоне поражения за ночь усилились, а боли наросли. Так и лежал на печи, пока не пришли с работы родственники и не сняли его оттуда. При этом дедушка обжог кожу на спине.

Пациентка, примерно 40 лет, для выведения "солей" из позвоночника стала принимать по совету из вестника настойку сабельника. Через несколько дней у нее появились головокружение, тошнота, снижение АД до 80/50 мм рт.ст. После отмены данного средства состояние больной нормализовалось.

Другие примеры можно легко найти в интернете.

Не случайно, в последние годы в каждом номере газеты есть предупреждение: прежде, чем применять читательские рецепты, посоветуйтесь с лечащим врачом.

В наши дни Вестник ЗОЖ внешне изменился, растолстел, стал цветным. Улучшилось качество полиграфии. Стало больше консультаций и разъяснений со стороны врачей официальной медицины.

Но издание старается сохранять добрые традиции. Письма читателей, невыдуманные истории, теплота общения, житейский опыт и многое другое никуда не делись со страниц газеты.

Листаю очередной номер. Университеты от читателей, родом из детства, преодоление, жить, чтобы помнить, далекое, близкое, память сердца, для мам и бабушек, жизнь как она есть, философы из глубинки, малая родина, мир увлечений, о братьях наших меньших, творческий клуб и многие другие.

Есть, что почитать на досуге. Причем, в вестнике могут найти для себя интересные материалы люди практически любого возраста.

Заканчивая эту статью на сайте doktorroma.ru, хочу призвать вас читать побольше газет и журналов, хороших и разных. А, если захотите испробовать на себе какой-то рецепт, проконсультируйтесь у соответствующего врача-специалиста.