На свете найдётся немало людей, которые хотя бы раз в своей жизни путешествовали. Кто-то совершает путешествия время от времени, для кого-то же путешествия становятся настоящим увлечением, а иногда и смыслом жизни.
Кто-то любит комфорт, наслаждается видом природных и культурных достопримечательностей. Для других отдых - это море и солнце, "накупаться" и "поваляться на пляже". Третьи путешествуют с рюкзаком по безлюдным, труднопроходимым участкам нашей планеты.
Почему же людям так нравится путешествовать? И есть ли от путешествий польза? Давайте разбираться.
На медицинском ресурсе doktorroma.ru в первую очередь рассмотрим влияние путешествий на здоровье человека. Смена обстановки, новые впечатления, приятные эмоции оказывают благоприятное воздействие на организм человека, стимулируя выброс собственных "гормонов счастья и удовольствия" - эндорфинов и энкефалинов. Как правило, в путешествиях люди чувствуют себя значительно лучше. Проходят головные боли, исчезают тревога и внутреннее напряжение.
Немаловажным оздоравливающим влиянием обладают и естественные физические факторы - воздух, солнце, вода. Путешественники много времени проводят на свежем воздухе, купаются в пресных и солёных водоёмах, совершают пешие прогулки, катаются на лыжах, загорают и так далее. Перечислять можно очень долго. И всё это способствует укреплению здоровья человека.
Путешествуя, человек узнаёт много нового о природе того или иного уголка Земли, об исторических и культурных ценностях, нравах, обычаях других стран и народов. Некоторые вещи могут оказаться настолько удивительными и поразительными, что остаются в памяти на всю жизнь.
Расширяется кругозор, меняется мышление, меняется сам человек. Чаще всего в лучшую сторону. Он становится более уверенным, открытым и сильным, способным к общению с людьми с иными взглядами и менталитетом, готовым адаптироваться к условиям жизни других стран и континентов.
Во время путешествий человек заводит новые интересные знакомства. Кто-то испытывает огромную радость, случайно встретив соотечественников на другом конце света, а кто-то идёт дальше и находит себе друзей среди иностранцев.
Ну,и, конечно, во время путешествий человек отдыхает психологически. Забываются проблемы и неурядицы, всё плохое и негативное, кажется, остаётся где-то далеко. Здесь важно не спугнуть это состояние. Важный совет для собравшихся в путешествие - отключите телефон или выньте сим-карту, номер которой знают все. Подключитесь к местной сети и сообщите номер только самым близким и родным. Остальные подождут!
Путешествуйте на здоровье!
